期货市场中，震荡和横盘是常见的现象，投资者在交易中往往会遇到这种情况。如何避开震荡和横盘，成为投资者需要解决的问题。将介绍期货市场中如何避开震荡和横盘的方法。

1. 确定市场趋势

在期货市场中，首先要做的是确定市场的趋势。通过技术分析和基本面分析，可以判断市场是处于上涨、下跌还是横盘阶段。在确定市场趋势的基础上，投资者可以选择合适的交易策略，避开震荡和横盘。

2. 设置止损和止盈

在交易中，设置止损和止盈是非常重要的。当市场出现震荡或横盘时，往往会造成投资者的损失。通过设置止损和止盈，可以控制风险，避免损失过大。同时，及时止盈也可以锁定利润，避免市场反转造成损失。

3. 灵活调整交易策略

在市场出现震荡或横盘时，投资者需要灵活调整交易策略。可以选择短线交易，利用市场波动进行快速交易。也可以选择趋势跟踪策略，等待市场趋势明朗后再进行交易。通过灵活调整交易策略，可以更好地应对市场的变化。

4. 注意资金管理

在期货交易中，资金管理至关重要。在市场震荡或横盘时，往往会造成投资者的资金损失。投资者需要合理规划资金，控制仓位，避免过度交易。同时，也要注意分散投资，降低单个交易的风险。

5. 学会等待机会

在市场出现震荡或横盘时，投资者需要学会等待机会。不要盲目交易，要等待市场趋势明朗后再进行操作。通过等待机会，可以避免在震荡或横盘中频繁交易造成的损失。同时，也可以抓住市场的机会，获取更多的利润。

通过以上方法，投资者可以在期货市场中避开震荡和横盘，提高交易效率，降低风险。在实际交易中，投资者还需要不断学习和积累经验，才能更好地应对市场的变化，获取稳定的收益。期货市场具有高风险高收益的特点，投资者在交易中要谨慎操作，理性决策，才能取得成功。